Aktiv und Fit | Jugendherbergen - Aktiv(e)Impulse für Jugendherbergen (301129)

Wie können wir Kinder, Jugendliche, Schulgruppen und Familien dabei unterstützen, gesund, ausgeglichen und widerstandsfähig durch den Alltag zu gehen? In diesem praxisnahen Workshop lernen Mitarbeitende und Leiter*innen von Jugendherbergen Methoden kennen, die sie direkt in ihre Arbeit mit Gästen integrieren können. Im Mittelpunkt stehen einfache Achtsamkeitsübungen, wirksame Strategien zur Stressbewältigung sowie Ansätze der Positiven Psychologie und Programmideen. Neben fachlichem Input gibt es zahlreiche praktische Übungen, Reflexionsimpulse und Anleitungen, die sowohl für die eigene Balance als auch für die Gestaltung von Angeboten für Gäste genutzt werden können. Das Ziel: Mehr innere Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude – für die Gäste und sich selbst. 

Bitte beachtet, dass die Anreise bereits am 30.11.2026 zum Abendessen erfolgt und im Preis inbegriffen ist.

Referentin: Kirsten Harms